Hoy os traigo un video tutorial con el que podréis aprender las nociones básicas del Nordic Walking, en concreto de su variedad ALFA 247. Esta modalidad de marcha nórdica es la metodología que sigue la FENWA (Federación Española de Nordic Walking).
Este video es una clase de iniciación al nordic walking impartida por Xabier Madina, Licenciado en Educación Física y Deportes INEF, instructor de nordic walking de la FENWA y miembro de ENWE (Euskadiko Nordic Walking Fitness Elkartea). ENWE es una asociación, para la promoción y difusión del nordic walking y de la actividad física saludable, ubicada en Urnieta (Gipuzkoa).
Como se puede ver en el video, Xabier Madina nos enseña de forma clara y sencilla los fundamentos de la marcha nórdica. Una gran ayuda para iniciarnos en esta actividad deportiva y para mejorar nuestra técnica gracias a los ejercicios propuestos.
+info sobre Nordic Walking que te puede interesar:
– Una aproximación a la marcha nórdica o nordic walking.
– Iniciación al Nordic Walking con Inicia Sport.
– Centros Nordic Walking Euskadi.